太极以柔克刚(既然太极是刚柔并济，为什么太极拳却“以柔克刚”呢？)
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既然太极是刚柔并济，为什么太极拳却“以柔克刚”呢？
太极讲究的是刚柔并济，但是太极拳的要义却是以柔克刚，两者并不发生冲突的，太极是一种思想，太极拳，它是一种拳术，两者不是一个范畴的态，极在现实生活中是有很多这方面思想的重用的，但是太极拳他仅仅是一个强身健体的东西。
太极拳并不讲究刚猛了，如果说练的是形意拳或者八极拳，那一定是讲究刚猛的，是以人本身的力量为主，你本身的力量越大，反应速度越快，打出去的这个全威力一定是更大的，但是太极拳不一样，他虽然也需要身体基础，但是他不讲究刚猛，不是那种硬碰硬的，讲究的是技巧身法，但是现在太极拳称得上是这方面宗师的实战能力强的真的不多了，因为太极拳练个10年8年的，也不见得能够打得过一个，练了五六年的八极拳或者形意拳。
态极里面的四两拨千斤有没有道理呢？理论上来说是有的，就是借力打力，对方再一拳打过来的时候，如果是其他的拳法，那讲究的就是硬碰硬，看谁的力量更强，谁的力量强，谁就会更上一筹，但是太极拳讲的不是对抗，而是把他的利益引导向其他的方向，把这个权的力量不是主要对准自己的身体了，把它分散出去了，那么真正作用在人身上的力量就没有那么多了，不过说了那么多，根本上来说还是看一个人的身体素质，因为人年龄大了反应速度，眼力都会快速下降。
中国有没有传统的武术，真正有*伤力的那种绝对有，但是现在已经不让大规模的去练了，因为自古以来侠以武犯禁，现在并不需要那种真正的功夫。现在能够成为武学宗师的，他本身的这个人的品行一定是相当优秀的，也就是所说的他的武德好，他年轻的时候那个战斗力绝对也是不可小觑的，只不过拳怕少壮练什么功夫都是这样，年龄大了肯定就没有以前那么好了。
太极真的能以柔克钢吗
太极绝对能以柔克刚！高手在与人搭手时，接触点有如羽毛般轻柔。往来推荡，千变万化，这种轻柔的感觉不可改变。比这稍重，即犯顶；稍轻，即犯丢“蝇虫不能加，一羽不能落”，感觉非磨炼到如此细腻、轻灵、无形无象、全身透空的状态，则不可能在与人动手时有太极拳轻灵圆活的趣味。先得有了这种和谐，才谈得上在运动中捕捉战机，等待对方错误的发生，诱使对方发生错误，后达到随心所欲的神明境地。散打中的沾粘不能狭义地理解为双方肌肤相触不脱，更多的是神意与对手沾粘，不顶不丢，古时剑道讲“剑走轻灵”即是此意与对手沾粘，不顶不丢，古时剑道讲“剑走轻灵”即是此意。不接来手，让过分毫，击其虚处；高度警觉，快速反应，但这种状态实在难以用笔墨形容，非亲历亲见不能领悟其奥妙。曾见一组散打：一方避开直拳，在对方收拳撤身的同时以中平拳将劲力喂进去。后撤避锋，前进重击，先是与对手保持了等距离同速度的运动、落点加速度出拳，这一拳打得很漂亮，腾挪和沾粘的意思都有了。
太极拳以柔克刚，以弱胜强，为什么擂台战绩非常一般？
太极拳是我国从古代流传下来的一项历史悠久的传统的武术，是我国的一项非物质文化遗产。太极拳和大多数的无数不同，其一招一式和其他的武术派别都是有非常大的不同的。现如今，练习太极拳的人群大多数都是以老年人为主，其主要目的就是为了修身养性，通过不断的练习太极拳来锻炼自己。事实上，太极拳的内涵是很广的，其以柔克刚，以弱胜强，一起三两拨千金的巧妙之处来战胜对手。但是，有这样的优点就会有相对应的缺点，在擂台的比武上，太极拳的战绩却是非常的一般，甚至是非常的低的。通常情况下，太极拳都不是用来打斗的，而是用来不断地提高自己的修身养性的境界的。
在擂台之上，比武的时候要就是快准狠。擂台之上的人比武要的是用快的时间来结束战斗，所以一招一式都是非常的快的，并且所运用的力道也是非常的大的。但是太极拳却恰恰相反，太极拳的相互切磋的过程是非常的慢的，讲究的是稳准狠。但是这样的武术宗旨却在擂台的比武之上给了对手可乘之机，会很容易就把自己的缺点和弱点暴露给对方。太极拳是以柔克刚的，以弱胜强的，但是在那种情况下，太极拳是无法取胜的。因为擂台的比武和正规的太极拳比武是不同的，擂台的比武是忌讳用的时间长的。
所以说，太极拳纵使其精妙之处无与伦比，但是却无法在擂台之上取得一个良好的战绩。太极拳的每一个招式都有着其无法言说的精妙之处，其所对战之中运用的每一个招式都会让对手无法招架，但是，这是在擂台的比武之中无法发挥出来的。
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