怎么能忘记(怎么才能忘掉一件事?)

大家好，近很多小伙伴想了解怎么能忘记，以下是(www.taihongw)小编整理的与怎么能忘记相关的内容分享给大家，一起来看看吧。

本文目录一览：

• 1、怎么做才能忘记一个人
• 2、怎么才能忘记一个人
• 3、怎样才能忘记一个人？
• 4、怎么才能忘掉一件事?

怎么做才能忘记一个人

有朋友问我，分手了，怎么样才能忘记一个曾经深爱的人？

在情感中，每个人都会有一段刻骨铭心的情感经历，难以忘怀，要短时间内把它从心里放下，谈何容易！

如果放下有那么简单，就不会有那么多人选择纠缠，

不要执着，要拿得起放得下的道理谁都懂，可真正爱过一个人，不可能说忘就忘，说放就放。

放不下的原因大多数是这个人已经成了你的习惯，正所谓，你用了多久让一个人成为你的习惯，以后你就要花费比这更久的时间去割舍。爱得越深，伤得越深，放下需要的时间越久。

以下是我提的几个建议，望能帮得了你

第一，别在和TA联系了，别打电话，别微信聊天，别去关注TA的一切。做到不见不贱，

第二，努力让自己忙碌起来，比如干自己喜欢的工作，有自己的爱好，经常跟志同道合的朋友聊天聚会。分散你的注意力。人一忙起来，好多不快乐的事就会抛到脑后。没时间去想。

第三，有时间学点东西，提升自己的能力，让自己变得强大。你会觉得生活除了爱情能给你快乐，还有别的东西让你的生活变得多姿多彩，人生是如此的美妙精彩。

第四，重新开始自己的新生活，人都说想要忘记一个人，有两种方法，一个是新欢，一个是时间，时间是治疗情感创伤的良*，新欢，它不但会疗伤，还会让你忘记伤痕。如果这两样都不能让你忘记，那是新欢不够优秀，时间还不够长，

第五：找个朋友陪你聊天，可以无所不聊，有时候做做祥林嫂也没什么不好，把自己有多想多恨一个人说出来，省得放心里难过，说出来会放松好多，让朋友安慰安慰你，多想想那个人的不好，这样心里就会平衡点。

第六：让它难过，学会承受痛苦，难过久了自然就麻木了，自然就不痛了。时间是痛苦的稀释剂，时间也是忘情水。

怎么才能忘记一个人

怎么才能忘记一个人？

忘记一个人快的方法就是进行下一段感情，但是这也是对自己的一种伤害。忘记一个人可以采取的方法也是很多的，可以多种方式同时进行，这样才能够更加高效地忘记一个不相干的人。

快速忘记一个人的方法:

首先，可以快速进入下一段感情中。如果有了新的爱情的甜蜜和滋润，自然就会忘记之前的伤痛，不会再感觉到之前的感情的影响。但是这种方法就要有看人术，如果看人不准很容易被下个人欺*感情、玩弄感情。

第二，可以选择转移注意力。将精力放在学习或者是工作当中，这样也可以转移自己的注意力，不至于总是想起之前的这个人。专注于提升自己，并且从中获得充实的感觉，能够让自己更加有价值感，这是一种非常好的办法。

第三，可以做一些感兴趣的事情。这也是转移注意力的方法，可以培养个人爱好的同时，也能够减轻之前的感情带来的伤害。如果一个人无所事事的时候，是很容易陷入沉思陷入爱情的思考中，这样是很难忘记之前的感情的。

后，可以远离这座城市。这也是忘记一个人的办法，离开了跟他存在记忆的城市，投入到新的环境当中去，能够结识到更多新的朋友。在新的环境中快速地适应下来，忙碌的同时也不会再想到之前的种种不快。以上都是忘记一个人的很好的办法，每种办法都不是独立存在的，可以采取多管齐下，采用适合自己的办法去忘记一个人是效果加倍的。在生活中尽量减少独处或者是陷入沉思的状态也能够快速忘记一个人。

当然真正忘记一个人或许需要一辈子，因为只要人的记忆力不失效，那么就会一直保存下来。我的个人经历像我有时候会选择忘记一个人的时候，也会选择投入到新的工作当中，去结识新的朋友，进行一些体育运动，让自己无暇顾及令人厌烦的感情中去。

这样能够让自己的身体感觉到疲惫的同时，也能够减少大脑的思考，特别是剧烈的运动会让大脑进行无氧运动，来不及繁*的思考活动。当然每个人的身体体质是不一样的，不要尝试过度的运动，要循序渐进式的运动，让身体有一个适应的过程。

这样才能够快速的忘记一个人，并且能够帮助自己找到新的归宿，新的方向，新的目标。终成就好的自己。

怎样才能忘记一个人？

想要忘掉一个人可以远离对方，远离熟悉的生活场景，分散注意力让自己忙起来。

如果你觉得现在还难以忘记一切，呆在熟悉的地方也是一种难受，还不如自己找个两个人以前都没有去过的地方，自己一个人静一静。也可以多和家人团聚，或者和朋友谈谈心，把自己的烦恼和苦水多跟家人或者朋友说一说，心里的疙瘩也许就会慢慢解开。

一个简单的远行能够让你尽可能的放松，忘掉那些烦心事。尤其是去那些风景美的地方，好能是和朋友们在一起，这样既能互相帮助，又有倾诉的对象。

怎么才能忘掉一件事?

问题一：怎么才能忘记一件事情 想忘记一件事不难，但是如果是刻骨铭心的伤心事，只有靠自己的坚强，和时间慢慢的来淡化它，事情过后的那段时间还是会反复去想的。很正常，伤心总是难免的，但是只是一时而已，当你有天会清醒过来，那么那天就是你晴天的开始。还有就是找分工作上班，每天只想怎么把那份工作做好，天天埋头苦干，慢慢你也会觉得没什么的。坚强点，不管是什么事，每天伤心，不如每天开心的过。虽然做要比说的难很多，但是你会有想通的那天，伤痛不是一辈子的，时间一样会走，地球一样会转，不会因为你的事而占停，那么你也要开开新新过下去，不管忘不忘得掉，你也要过下去么。看待事情乐观点吧，让自己开心也让时间把这一切冲淡。心情不好就去K歌吧。不所有的不爽唱出来，想哭就大声哭出来。你有你个性对卜

求采纳

问题二：怎样才能让人快速忘记一件事 让地里不长草的方法是种上庄稼，忘掉一件事好的办法是找其他事来代替。

问题三：如何快速的忘掉一件事 分散自己的注意力，好是做一些有利于发泄的事情，例如打打球、弹弹琴。人之所以想遗忘是因为那件事令自己不开心！千万别做有伤自己身心的任何傻事，因为那太不值得！祝你开心！

问题四：怎样才能快速忘记一件事情 转移自己的注意力 或者是出去旅游 充实的自己的生活 让自己忙碌一点。

问题五：怎样才能忘记一件事、 首先 自己要放松 不要时时去想 世界上又不是只有你一个人丢手机 吸取教训 你要想这是一件再平常不过的事了 大多数人都会经历 掉了 就重买嘛 人不要一直活在过去的不幸中 这样一谓地烦恼 你觉得自己得到什么了吗 不如 想想解决办法 不然你会因此失去更多 才丢了一个手机 就想要选择 失忆 太不可思议了 你真的是没经历过遗失 以后 人生中你会经历更多失去 岂不是 要选择自*了 为一个手机 萎靡太不值了 教你一个方法 就是贬低你失去的东西 你就会放开了 想着没什么大不了的 祝你幸福，身体健康 人生的路需要你不断去挑战 幸福就在前方，好好把握

问题六：怎样才能把一个人或一件事情放下，忘记不去想。 时间不会停留,时间会冲淡你的记忆;时间会不断更新你的记忆不要刻意的去遗忘。那些念念不忘的事情就在我们念念不忘之中一一消失在在时间的某个角落。时间是好的良*，随着时间的推移，一切都不再如初那么刻骨铭心，调整好心态，生命短暂，青春有限，你不会有太多的时间去等待去追忆去痛苦，平常心面对一切，你将会有更多的精力面对未来因为时间是个小偷，它会不间断的偷走你的记忆，并且包括你心里的所想倘若想忘记一个人,也许这个人是爱过的人,或者你发生了不愉快的事,反正是你想要的东西或事,对于这些好的办法是学习,工作,用心投入,加快生活节奏,这样你就没精力和时间去想那些不该想的了虽然说时间可以淡忘一切。如果，你不爱他了，自然就会忘了。想忘记一个人，也许并不是那么的简单。想忘记一个人，你不要刻意的去忘记他。如，你想忘记一个人，他也许伤害了你，也许还有别的原因。你要找到使你伤心，或者你想要忘记的原因，如果你真的想要忘记一个人，要学会放弃一些东西，让你的心放开，而不是经常的去想，时间会让你慢慢淡忘的。如果你真的很爱他，就要用一生去忘记。如果你不想忘记，请把爱深深藏在你的心底吧常常,我们会失去很多自己不愿失去的东西.不得不面对一次次的失去.一次次的心痛.常常,当我们失去的时候.总会觉得整个世界都跟着毁灭,整个人生都因为失去而不再有意义.事实上，我们谁也不会因为失去了谁而活不下去，一生中，并不是所有的梦都能实现，不是所有的话都来得及说，一定有些什么是我们无能为力的，也一定有些什么是我们在落叶之后必须放弃的，所以，很多时候，我们必须学会放弃，即便有万般不得已,万般无奈,即便放弃会让你痛不欲生，也不得不放弃那些你永远追逐不到的东西，放弃那些原本就不属于你的东西，放弃那些你喜欢但已经属于别人的东西，因为想改变已经没有办法改变的结局只会让我们再一次心痛，再一次受伤。然后越陷越深。如果他/她已经不再爱你，如果一切已经无法挽留，那么何妨让自己放手，就当放开他/她也放开你自己。也许有一天，你才会发现当初离开他是一个多么明智的选择，也只有离开他你才会找到原来丢失的那些快乐，才能做回当初的自己，没有什么是不能忘记的，时间会淡化一切。也没有什么人是值得你痛苦流泪的，因为，真正爱你的人他不会让你伤心。放弃那些不懂的珍惜你的人吧？这样，好让别人有机会爱你，也让你有机会爱别人。一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌， 然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本费尽心机想要忘记的事情真的就这么忘记了。

问题七：怎么样才能彻底忘掉一件事情 很简单啊没心的人啊，开玩笑的啦！一般我们都想忘记那些不好的事情，想是想忘记就越记得更清楚！我觉得我们可以改变自己的行动和心态，每天坚持运动，多做一些有意义的事，让自己的心灵充实、快乐起来，久而久之自然就不会想那些不开心事啦，朋友加油！

问题八：如何才能彻底忘掉一件痛苦的事 人的记忆是神奇的，它会主动的选择性的忘记一些痛苦的事情，是人的一种自我保护，这就是为什么很多时候人能回忆起来的都是幸福的片段。

如果老想着要忘记什么，实质上就是一个不断反复加深记忆的过程，所以可以找自己觉得轻松的事情入手，比如感兴趣的工作，旅游……不小心想起来的时候，用另一个声音告诉自己，没关系，这还不是痛苦的，起码现在还有值得庆幸的事发生。

记忆也有修饰和夸张作用，有很多时候你想起来的事情和当时的事实已经有了很大的不同。

所以说时间能带走一切，这种说法不是没有道理的。

慢慢来，而且，有些事情，虽然痛苦，能记得的总归也算是一种财富，一种只属于自己的经历和体验，它在一定程度上不是也代表着你的成长吗？

问题九：怎样可以快忘记一件事？ 要忘记一件事其实并不容易！不去想也不见得就会忘记，反而让你记得更清楚！因为现实中强迫自己不去想的事，在潜意识里不断地没你默念！有默读背诵过课文的都知道，这会让你对所记的东西更加深刻！我个人觉得！如果想忘掉一件事，就得说服自己，在潜意识里说服自己，这件事无关紧要，或者即使发生了也不见得整个天斗会塌下！其实简单说，这有点像阿Q精神法！让自己在潜意识里淡漠这件事！现实中，我觉得应该给自己一个独处的时间与空间，强迫自己去想这件事，即使再痛苦也得坚持！（有点像以*攻*）然后去多想想，它真的有自己想象的那么重要吗？尽量朝不重要的方面想！可以设即使这件事发生了，你周围，包括你自己还依然如何好！别报悲观的态度！那只会让你更痛苦！试着去淡化它的影响力！渐渐的，就会对这件事不怎么在乎,也就无所谓了！Lucky！

以上就是怎么能忘记的介绍，希望能对大家有所帮助。