芝麻汤圆的热量(黑芝麻汤圆的热量多少?)
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10个思念黑芝麻汤圆的热量是多少?
10个思念黑芝麻汤圆的热量是150大卡上下。10个黑芝麻汤圆的重量大概在50克左右,含有热量150大卡上下,属于一种高热量的食品。
黑芝麻汤圆是一道小吃,制作原料主要有糯米粉、黑芝麻,黑芝麻汤圆属于浙菜系。此小吃香甜可口,美味无比。
做法
黑芝麻汤圆是一道色香味俱全的传统名点,黑芝麻的神奇功效,还在于它含有的维生素E居植物性食品之首。维生素E能促进细胞分裂,推迟细胞衰老,常食可抵消或中和细胞内衰物质游离基的积累,起到抗衰老和延年益寿的作用。
黑芝麻炒熟,碾碎,拌上猪油、白砂糖,三者比例大致为2比1比2。适量糯米粉加水和成团。以软硬适中、不粘手为好,揉搓成长条,用刀成小块。将小块糯米团逐一在掌心揉成球状,用拇指在球顶压一小窝,拿筷子挑适量芝麻馅放入。
用手指将窝口逐渐捏拢,再放在掌心中轻轻搓圆。包好后有如山楂大小。烧水至沸,包好的汤圆下锅煮至浮起即可食用。
10个黑芝麻汤圆的热量是多少?
黑芝麻汤圆主要是用黑芝麻和糯米共同制作而成的一种传统美食。10个黑芝麻汤圆的重量大概在50克左右,含有热量150大卡上下,属于一种高热量的食品。
它通常是以糯米粉为皮,以猪油、白糖、黑芝麻粉为馅,搓成圆球状,煮熟后,皮薄润滑。由于糯米团子在煮沸的水的锅中又浮又沉,因此汤圆在民间俗称“浮元子”。但是黑芝麻汤圆的热量还是很高的,按照100克汤圆计算约有311大卡,属于高碳水化合物、高热量高脂肪食物,因此健身减肥人士切勿贪吃,只可少量食用。
保存:
冷冻保存法。把汤圆放在保鲜袋里密封,然后放进冰箱冷冻室,就可以了。煮熟的汤圆一定要尽快吃掉,一次性吃不完可以放在冰箱冷藏室,过几个小时吃掉就可以了,不要长时间的放置汤圆,容易发生变质,影响味道。买来的速冻汤圆也要放到冰箱冷藏,吃的时候再拿出来。
黑芝麻汤圆的热量多少?
一个黑芝麻汤圆(20.0克)是62大卡,而标准(100克)是311大卡。
黑芝麻汤圆主要是用黑芝麻和糯米共同制作而成的一种传统美食。10个黑芝麻汤圆的重量大概在50克左右,含有热量150大卡上下,属于一种高热量的食品,汤圆的主要原料就是热量颇高的糯米粉。
黑芝麻汤圆的特点
黑芝麻汤圆是汤圆的一种。汤圆是宁波的著名小吃之一,也是我国的代表小吃之一,历史十分悠久。据传,汤圆起源于宋朝。当时各地兴起吃一种新奇食品,即用各种果饵做馅,外面用糯米粉搓成球,煮熟后,吃起来香甜可口,饶有风趣。
因为这种糯米球煮在锅里又浮又沉,所以它非常早叫“浮元子”,后来有的地区把“浮元子”改称元宵。与北方人不 同,宁波人在春节早晨都有合家聚坐共进汤圆的传统*俗。
芝麻汤圆的热量 芝麻汤圆的热量介绍
1、芝麻汤圆的热量在1500千焦左右。
2、芝麻汤圆以精白水磨糯米粉为皮,用猪油、白糖、黑芝麻粉为馅,汤圆皮薄而滑,白如羊脂,油光发亮,滑润味美。汤圆在制作中因加入不同的馅料,其营养含量也各不相同,但大多以糯米粉为皮,不宜消化,不可多食。
3、糖尿病患者忌食;少儿、老年人、消化力弱者不宜多食。
以上就是芝麻汤圆的热量的介绍,希望能对大家有所帮助。