为什么晚上的体重比早上重(为什么晚上和早上的体重是一样的)

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为什么晚上和早上的体重是一样的

同时身体经过一天的新陈代谢，晚上活动数量减少后，体内新陈代谢的速度会慢下来，这将导致积累过剩的食物，水，等等，因此身体自然会比在早上感到非常地沉重。

一般早晨经过一夜代谢体重应该低于晚上1——2斤左右。这种情况也许是晚饭后经过运动提前代谢了体内摄入，还有一种是水分滞留了，饮食过于咸，不利于水分排出。每天过量进食钠会阻碍身体排出水分。

人的体重是晚上重还是早上比较重?为什么?

1、早上体重和晚上的体重相比较，还是早上的体重比较接近正常的身体体重。早上刚起来的时候经过了一夜的休息和消耗，**内基本上没有过多的食物残留， 液当中也没有多余的水分，所以早上的体重一般会比较的准确。

2、晚上重。**体重早晚差异分析 经过一夜的代谢，大部分水分会在早上排出，而**80%都是由水构成的，水占了很大分量。早晚体重不一样是很正常的现象，这是因为体重受体内滞留的水分、存食影响。

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