茶叶有什么作用(喝茶有什么作用和功效)

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喝茶有什么作用和功效

1、喝茶延缓衰老的好处，茶叶的抗衰老功效十分出色，是维生素E的十八倍，因此人们经常喝茶就能起到延缓衰老和延长寿命的作用。

2、喝茶可以抗癌。因为茶叶中含有大量的维生素C，还有很多的抗氧化的物质，这些物质都有抵抗自由基、抑制细胞突变的作用，因此，常喝茶可以抗癌。喝茶可以增加运动能力。

茶叶的功效与作用有哪些

1、对沙门氏菌、金 葡萄球菌、乙型溶 性链球菌、白喉杆菌、炭疽杆菌、枯草杆菌、变形杆菌、绿脓杆菌等亦有抑菌作用； 液及肉汤能减弱其抑菌作用，茶的浓度过高相反也会降低其作用。

2、饮茶能够降低 液中的 脂及胆固醇，令身体变得轻盈。这是因为茶里的酚类衍生物、芳香类物质、氨基酸类物质、维生素类物质综合协调的结果，特别是茶多酚与茶素和维生素C的综合作用，能够促进脂肪氧化，帮助消化、降脂减肥。

3、③锰：具有抗氧化及防止老化之功效，增强免疫功能，并有助于钙的利用。因不溶于热水，可磨成茶粉食用。

茶有什么功效?

1、降压 儿茶素类，俗称茶单宁，是茶叶特有成份，具有苦、涩味及收敛性。在茶汤中可与***结合而缓和***对**的生理作用。

2、同时也含有丰富的钾，具有利尿的功能。倘若只为了使身体的 素排泄出来的观点而言，茶是颇为重要的。对于消除疲劳具有效果的茶素(相当于咖啡中的***)，也具有提神的作用。

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