春笋吃了有什么好处(春天吃竹笋有什么好处?)

大家好，很多小伙伴想了解春笋吃了有什么好处的相关资讯，今天小编专门整理几篇与春笋吃了有什么好处相关的内容，让我们一起看看吧。

春笋的功效与作用是什么?

1、止咳化痰 适当的吃一些春笋，对咽喉部有很好的湿润作用，有利于炎症的消退，并且还可以缓解局部瘙痒感，有效的阻断咳嗽反射，所以常吃春笋能起到一定的止咳化痰作用。

2、春笋含有植物蛋白、脂肪、糖类、胡萝卜素和多种维生素。有促进肠道蠕动、吸附脂肪、帮助消化和排泄的作用。春笋含有丰富的多种氨基酸、维生素、无机盐等，具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效。

3、春笋味道鲜美，营养丰富，具有很高的食用价值，春笋中含有丰富的酪氨酸，具有辅助治疗抑郁症的功效。

吃春笋的好处有哪些?

1、补充营养：春笋含有较为丰富的维生素C、维生素B等维生素，膳食纤维，以及磷、钾、铁等矿物质，具有补充营养的功效。

2、明目护眼 春笋中含有丰富的维生素A，有利于眼睛的发育，所以常吃春笋也可以起到明目的作用，经常在电脑前工作时，建议多吃春笋。

3、能化痰止咳。对于痰热咳嗽的人来说，适当吃春笋有很好的化痰止咳的好处。春笋富含水分和纤维素。纤维素可以帮助促进肠道蠕动，增强胃的消化功能，所以消化不良或便秘的人可以服用一些春笋来帮助有效缓解症状。

春笋具有哪些功效

止咳化痰 适当的吃一些春笋，对咽喉部有很好的湿润作用，有利于炎症的消退，并且还可以缓解局部瘙痒感，有效的阻断咳嗽反射，所以常吃春笋能起到一定的止咳化痰作用。

春笋含有植物蛋白、脂肪、糖类、胡萝卜素和多种维生素。有促进肠道蠕动、吸附脂肪、帮助消化和排泄的作用。春笋含有丰富的多种氨基酸、维生素、无机盐等，具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效。

开胃健脾： 春笋含有一种白色的含氮物质，因而就构成了春笋独有的清香，具有开胃、促进消化、增强食欲的作用，能够用来治疗消化不良，脘痞纳呆等病症。

中医认为，竹笋味甘、微苦，性寒，能化痰下气，清热除烦，通利二便。《名医别录》言其“主消渴，利水道，益气，可久食”；《本草纲目拾遗》说它“利九窍，通 脉，化痰涎，消食胀”，尤独善于清化热痰。

春天吃竹笋有什么好处?

竹笋一般有很好的营养价值和*用价值，一般好处很多，比如具有滋阴凉 、和中润肠、清热化痰、解渴除烦还有解酒 的功效等等好处。

春笋有“利九窍、通 脉、化痰涎、消食胀”的功效，现代医学证实，吃笋有滋阴、益 、化痰、消食、利便、明目等功效。

中医认为，竹笋味甘、微苦，性寒，能化痰下气，清热除烦，通利二便。现代医学证实，吃笋有滋阴、益 、化痰、消食、利便、明目等功效。

以上就是春笋吃了有什么好处的相关信息，希望对大家有所帮助。