流产后补气 吃什么好(流产后吃什么补血)

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女人流产后吃什么补气 不足,流产后应该吃什么饭

1、鸡蛋枣汤： 鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养 作用。适用于贫 及病后、产后气 不足的调养。

2、在小产后，气 不足，也要多吃些能补 的食物，比如红枣，而气虚的患者，需要吃一些枸杞子，可以直接泡水喝，也可以直接用来炖汤食用。

自然流产后吃什么补气 效果好

可以吃鸡蛋红枣汤，吃鸡蛋红枣汤能够补气 ，还有养 和调节身体的作用。在制作的时候可以添加少许的红糖，饮用后还能够促进子宫的恢复。

骨头汤含有丰富的钙质跟蛋白质，营养效果也很高，排骨汤、大骨汤、红枣骨头汤等等熬到软烂即可。直接用鸡蛋跟红枣、红糖熬煮的汤，做法简单方便，补气益 的作用很强，适合流产后身体虚弱的女性。

功效：乌鸡丰厚的蛋白质、维生素等是妇人常用之补品。党参益气，枸杞滋补肝肾，生精 ，明目聪耳，养阴润燥，健肤美容。凡脾胃衰弱、气 不足及妇人妊娠及流产后皆可食用，有极好的作用。

流产后吃什么补

1、生活总是存在着很多意外，包括意外怀孕也是。对于不想要孩子的人来说，这并不是一件好事。因为这就意味着要去进行人工流产的手术的。而人工流产对人的伤害是很大的。

2、平时多吃红枣，花生，动物肝脏，乌鸡也不错。

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