为什么女友膝盖上总有淤青？终于破案了

有多少女生表面上穿的很紧，背后却走在纯净的风里？不敢露腿。

奇怪的是，腿上有很多淤青，虽然没有磕磕碰碰！而这些淤青在被发现之前并不觉得痛，但在被发现之前并不觉得痛。

这些瘀伤是哪里来的？

淤青的诞生

淤青的原因很简单，就是皮下出血。

皮下隐藏着许多毛细血管，壁薄，直径小，只能容纳一个红细胞通过。

图像在显微镜下，毛细血管中的红细胞虽然有皮肤保护，但仍然非常脆弱。有时轻微的撞击会导致毛细血管破裂，但大多数时候我们的身体感觉不到。

当毛细血管破裂出血时，血小板和凝血因子会参与修复工作。

但一般来说，血小板和凝血因子是无法在短时间内完成修复工作的。这时候血液会慢慢渗入皮肤形成淤青。(从另一个维度来说，淤青只是不自觉地撞出来，只是我们没有注意到。)

很多人会下意识的认为淤青是青紫色的。其实这是一个很大的误区。瘀伤的颜色有一个动态变化的过程。一般来说是这样的：3360红色青紫色黄色毛细血管破裂，血液渗入皮肤形成淤青，所以一开始淤青的颜色更接近红色。

之后白细胞开始发挥作用，去除坏死的红细胞，红细胞中的血红素被氧化分解形成胆绿素，呈绿色，于是淤青开始逐渐呈现青紫色，这也是我们日常生活中常见的淤青颜色。

久而久之，胆绿素分解形成胆红素，呈淡黄色，会与铁结合形成更明显的黄色，淤青的颜色也开始变黄。

之后胆红素被吸收了，身上的淤青也差不多好了。

为什么女生更容易有淤青？

如果你注意的话，你会发现女人比男人更容易擦伤。研究发现，男性皮肤的厚度比女性厚15%-25%，所以男性皮肤对皮下毛细血管的保护能力比女性强。面对同样的撞击或磕碰，男性可能没有大碍，但女性会有淤青。

而且女性皮肤比男生白，淤青会很明显。

此外，女性自带雌激素，可以防止血管壁的形成和修复。雌激素不仅是血管扩张剂，还能阻止血管的修复。

当外伤发生时，女性会在血液凝固前流更多的血。女性一旦出现淤青，往往比男性严重得多。

抛开性别，普通人淤青除了外伤还有很多其他原因，比如缺乏维生素。

一旦缺乏维生素，身体就容易出现青紫，比如没有外伤的突然青紫，可能是因为维生素C缺乏。维生素C可以让毛细血管更有弹性，保持维生素C的摄入可以有效降低淤青的概率。

如果你想补充维生素C，好的方法是每天吃一些新鲜的水果和蔬菜。

当然，身上不明原因的淤青不一定是维生素C的锅，也可能是血小板出了问题。血小板含量减少或血小板质量变差，会损害**的凝血功能，也会导致淤血。一般来说，如果偶尔出现淤青，人们可能不会在意。

如果经常出现大面积的淤青，一定要引起重视，尽早去医院检查，因为慢性肾功能衰竭等疾病也可能导致淤青。

教你如何加速消除淤青

如果身上的淤青是磕碰造成的，怎么消除？(一般来说淤青半个月内可以自行消除，想加速消除的可以学习)？当瘀伤刚刚出现时，可以冰敷。用毛巾包住冰块，做成冰袋。不要让皮肤直接接触冰块。冰敷十五分钟。

1-2天后可改为热敷，每次20分钟左右。注意温度不要太高，以免烫伤。

一般来说，冷敷在前24小时可以缓解疼痛。24小时后，热敷促进恢复。先冷敷再热敷，淤青会消除的更快，别记错了！