369taih
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2022-11-15
睡眠不足对我们的身体产生着巨大的伤害。除了会影响我们的记忆、情绪以及反应时间，睡眠不足还会导致肥胖，甚至增加4.5倍的中风风险.那么，如何利用大脑的工作机制来预防失眠呢？1965年，17岁的高中生兰迪加德纳连续11天264小时不睡觉。让我们看看他是如何保持清醒的。第二天，他的眼睛已经无法聚焦了，然后他失去了依靠触摸来辨别物体的能力。第三天，Gardner变得喜怒无常，动作也无法协调.实验结束时，他已经很难保持注意力集中，短期记忆也出现了问题，变得易怒，产生幻觉。虽然加德纳最终康复了，但没有留下长...
