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2022-11-16
陈博士是本文的专家,中国人民解放军总医院第二医学中心副研究员。睡觉本来是一件很简单的事情,但是对于年轻人来说,却成了一种生活的奢侈品。熬最晚的夜,敷最贵的面膜,去最好的医院.有多少人熬夜除了致癌,对全身都是一场侵蚀战。皮肤恶化,睡眠不足,精神不振.亚马逊中国2017年的调查数据显示,81%的中国人睡眠不足8小时。这是人会问了:从凌晨2点睡到第二天早上10点,睡眠时间满8个小时,算不算熬夜?.答案是:算!熬夜需要什么时间?熬夜的危害有哪些?经常熬夜的人应该注意什么?今天就来一探究竟。长期熬夜对身体...