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2022-11-25
专家：谢新辉，鸡西鸡矿医院主任医师，骨关节与运动损伤方向。要说大家的日常工作，并不容易。有些人不得不在办公室工作，而有些人不得不在户外工作。这一天下来除了累，很多人在感知上还有一个共同点：腰疼！腰疼只是睡一觉吗？很多人睡醒后发现腰更疼了！而且睡得越久腰越疼！这是为什么呢？从网上搜索可以看到，睡硬板床对腰痛患者有好处，就像这样：但这种说法是有问题的。什么样的床最好？今天就来一探究竟。关于床垫硬度与腰痛缓解的研究在网上找到的解释是，睡硬板床可以减少对腰椎的刺激，帮助患者稳定腰椎，从而缓解患者的症状。...
